Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Определение оптимального веса для конкретного роста не может быть точным, так как это зависит от многих факторов, включая пол, возраст, структуру тела и уровень физической активности. Однако, для оценки нормального веса можно использовать индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ рассчитывается по формуле: вес (в килограммах) / (рост в метрах)².
Для роста 160 см, ИМТ можно рассчитать следующим образом:
ИМТ = вес (в килограммах) / (1.6 метра)²
Например, если вес составляет 60 кг:
ИМТ = 60 кг / (1.6 метра)² = 23.4
ИМТ от 18.5 до 24.9 считается нормальным диапазоном. Однако, стоит отметить, что ИМТ не учитывает индивидуальные особенности и не является идеальным индикатором здоровья. Рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для получения более точной информации о здоровом весе в конкретном случае.