Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
На самом деле, насколько вы похудеете, если не будете есть в течение двух дней, зависит от нескольких факторов, таких как ваш текущий вес, общее количество потребляемых калорий и ваш метаболизм.
Во время двухдневного периода без пищи ваш организм будет использовать запасы энергии, которые хранятся в виде гликогена в печени и мышцах. Один грамм гликогена связан с примерно 3-4 граммами воды, поэтому в первые дни вы можете потерять некоторый вес из-за потери воды.
Однако, большая часть потери веса будет обусловлена потерей мышечной массы, а не жира. Когда организм не получает достаточно пищи, он начинает разлагать мышцы, чтобы получить энергию. Это может привести к потере веса, но не является здоровым или устойчивым способом похудения.
Кроме того, после двухдневного периода голодания ваш организм может начать сбрасывать метаболический режим, чтобы сохранить энергию. Это может замедлить ваш метаболизм и сделать вам труднее похудеть в будущем.
Вместо того, чтобы пропускать прием пищи на два дня, рекомендуется придерживаться здорового и сбалансированного рациона, который включает в себя все необходимые питательные вещества. Если вы хотите похудеть, рекомендуется обратиться к диетологу или врачу, чтобы разработать план питания, который будет соответствовать вашим потребностям и целям.