Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, возможно сбросить 3 кг за неделю, но это может быть неправильным и несбалансированным подходом к потере веса. Рекомендуется потерять вес медленно и устойчиво, примерно 0,5-1 кг в неделю. Это достигается путем комбинации здорового питания, физической активности и умеренного дефицита калорий. Быстрая потеря веса может привести к потере мышечной массы, обезвоживанию и другим негативным последствиям для здоровья.