Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, похудеть на степпере возможно. Степпер — это тренажер, который имитирует движение подъема по лестнице. Он активизирует работу мышц ног, ягодиц и кора, а также увеличивает сердечно-сосудистую нагрузку. Это помогает сжигать калории и улучшать общую физическую форму. Однако, для достижения результатов в похудении необходимо сочетать тренировки на степпере с правильным питанием и другими видами физической активности.