Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Оптимальный вес зависит от нескольких факторов, включая структуру тела, процент жира, мышечную массу и общее состояние здоровья. Рост 175 см сам по себе не является определяющим фактором для определения идеального веса.
Однако, для ориентации можно использовать индекс массы тела (ИМТ). ИМТ рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах.
Идеальный ИМТ для взрослых обычно находится в диапазоне от 18,5 до 24,9. Для роста 175 см это означает, что идеальный вес будет находиться в диапазоне от примерно 58 до 78 кг.
Однако, следует помнить, что ИМТ не учитывает индивидуальные различия и может быть не совсем точным для всех людей. Лучше всего обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить более точную оценку идеального веса в соответствии с вашими индивидуальными особенностями и целями.