Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
В яблоках содержится очень небольшое количество йода. Обычно его содержание составляет около 0,5-1 мкг на 100 граммов яблок. Это очень незначительное количество, поэтому яблоки не являются основным источником йода в питании. Чтобы получить достаточное количество йода, рекомендуется употреблять продукты, богатые этим микроэлементом, такие как морепродукты, морская рыба, морская капуста и йодированная соль.