Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Если пятки протерлись в кроссовках, следует принять следующие меры:
1. Очистите и обработайте протертые пятки. Смочите их в теплой воде с мягким мылом, чтобы удалить грязь и бактерии. Затем нанесите антисептическое средство на протертые участки.
2. Используйте пластыри или специальные подушечки для защиты протертых пяток. Они помогут снизить трение и предотвратить дальнейшее раздражение.
3. Если пятки сильно болят или имеют язвы, рекомендуется обратиться к врачу. Врач может назначить лечение, включающее применение мазей или кремов, а также рекомендации по уходу за протертыми пятками.
4. В дальнейшем, чтобы избежать повторного протирания пяток, выбирайте правильно подходящую обувь. Убедитесь, что кроссовки соответствуют размеру и форме вашей стопы, имеют достаточное амортизирующее покрытие и хорошую вентиляцию.
5. Постепенно привыкайте к новой обуви. Носите ее постепенно, увеличивая время носки каждый день, чтобы ваша кожа могла приспособиться к новым условиям.
6. Регулярно увлажняйте кожу пяток, чтобы она была мягкой и эластичной. Используйте специальные кремы или масла для ухода за кожей стопы.
Важно помнить, что если протертые пятки не заживают или вызывают сильное болевое или воспалительное состояние, необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.